Me estoy divorciando, pero tranquila, yo puedo con todo!

Me estoy divorciando, pero tranquila, yo puedo con todo!

Cuando estamos tristes, ansiosos y desmotivados, ¿cuál es la reacción normal del ser humano? querer sentirnos bien nuevamente, llenos de vida, alegres y motivados, pero hay procesos en la vida de los cuales no resulta tan fácil salir, como por ejemplo un divorcio (una situación nueva poco deseada). Si te sientes mal, y tienes un dolor de barriga que no se te quita en días, ¿qué haces? vas al médico.

Reinventarse para ser feliz

Reinventarse para ser feliz

Muchos chefs viven su profesión con verdadera pasión, buscan constantemente la reinvención de sus platos, mezclan ingredientes distintos y los combinan para lograr un estilo único y así complacer el paladar de sus exigentes clientes para que la comida sea una experiencia inolvidable. Al igual que un chef disfruta mezclando diversos ingredientes, nosotros somos los responsables de crear nuestra propia experiencia utilizando los ingredientes que tenemos en el ahora y.

Técnicas para retomar el buen ánimo y disminuir los pensamientos negativos

Técnicas para retomar el buen ánimo y disminuir los pensamientos negativos

Nuestra vida es un cúmulo de hábitos, en su mayoría inconscientes; forman parte de nosotros al punto que no les prestamos atención. Cuando por cualquier motivo nos sentimos mal o deprimidos, es muy fácil caer en una espiral negativa y dejar de lado los hábitos positivos que nos permiten salir adelante. Conversando con una amiga, me comentaba que luego de haber pasado por la experiencia del cáncer, ella comenzó a.

Nuevos Comienzos – Los pasos más recientes de mi nuevo camino

Nuevos Comienzos – Los pasos más recientes de mi nuevo camino

En los últimos meses hubo muchos cambios en mi vida…tomé importantes decisiones las cuales me motivaron a replantearme un nuevo comienzo. Este nuevo camino ha sido un proceso difícil, interesante y lleno de nuevas experiencias, algunas gratificantes, otras más dolorosas. Me separé de mi ex-esposo y esto causó que me deprimiera un poco, sobre todo al principio. Aún estoy viviendo el proceso que los expertos llaman “el duelo por la.

Si no decides, de igual manera estás decidiendo

Si no decides, de igual manera estás decidiendo

La procrastinación es el acto de postergar actividades o decisiones que se deben tomar con respecto a algo. Se observa tanto en decisiones pequeñas del día a día como en aquellas más complejas. Detrás de la misma se “evitan” situaciones que parecen incómodas o que generan dolor, por ejemplo, una persona que tiene una conversación pendiente que anticipa como conflictiva y que continuamente evade, o aquel que se queja de.

Intenciones para el Nuevo Año

Intenciones para el Nuevo Año

Estamos en Diciembre!!! tiempo de celebraciones, compartir con la familia y amigos, y además un buen momento para reflexionar sobre nuestra vida. A pesar de lo ocupados que nos podemos encontrar comprando regalos, asistiendo a fiestas y eventos, es importante dedicarnos un tiempo a solas y revisar las metas que nos propusimos a principios de año, cuales cumplimos y cuales quedaron inconclusas. ¿Qué te propusiste a principio de este año?.

El Poder de la Intención

El Poder de la Intención

Si vas por la vida esperando el momento perfecto para hacer algo determinado, la mayoría de las veces te vas a encontrar con todo lo contrario, por ejemplo: • Que no cuentas con el tiempo suficiente… • El dinero no te alcanza… • No tienes el sitio… • Las condiciones no están dadas… etc, etc Creo que a muchos nos asusta la idea de ver la vida de aquí a.

¿Qué significado le das a tu cumpleaños?

¿Qué significado le das a tu cumpleaños?

  Para algunos, cumplir años es un recordatorio que no desean… para mi tiene un significado especial y por eso me gusta celebrar y no pasarlo por debajo de la mesa… Cada cumpleaños viene con un hermoso regalo …un año más de vida… y ese día especial te permite: • Hacer un recuento de las experiencias que has tenido en los últimos meses… • Es un buen día para agradecer.

El Cofre de mis Deseos

El Cofre de mis Deseos

  Hace un año lancé formalmente mi blog y han sido muchas las experiencias y aprendizajes que he adquirido desde que decidí embarcarme en esta nueva aventura. Algunos se preguntarán ¿qué significado tiene El Cofre de mis Deseos?. El nombre surgió una noche en la cual me encontraba documentando mis Notas de Ayuda y el título apareció como un flash… una señal… fue entonces cuando sentí el “deseo” de comenzar.

Limpieza de Espacios y Cierre de Ciclos

Limpieza de Espacios y Cierre de Ciclos

  El otro día conversaba con una amiga sobre la tendencia que tenemos a acumular cosas, y con esto me refiero a ropa que ya no usamos, zapatos que dejaron de gustarnos, objetos amontonados que ocupan espacio, regalitos que no nos agradan pero que por tener valor sentimental siguen a la vista… revistas viejas y libros apilados en los estantes. Hay personas a las que les cuesta mucho deshacerse de.

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